Kennst du das auch?

  • Du fühlst dich zunehmend gestresst!
  • Du bist sowohl im Business als auch zu Hause für vieles allein verantwortlich!
  • Du hast kaum noch Pausen, um mal zwischendurch tief durchzuatmen!
  • Du bist immer auf Standby und kannst nie komplett abschalten!
  • Du vergisst oder verpasst häufig Termine oder kommst zu spät!
  • Du bist nur am Feuerlöschen und rennst den Terminen hinterher!
  • Du fühlst dich nur noch fremdgesteuert und ständig getrieben, anstatt selbst zu sagen wo’s lang geht!
  • Du fühlst dich zwischen Job, Familie und deiner Selbstfürsorge hin und her gerissen!

 

  • Möchtest du entspannter durch deinen Alltag kommen?
  • Möchtest du endlich flexibler sein?
  • Möchtest du abends wieder mit ruhigem Gewissen abschalten können?
  • Möchtest du endlich nichts mehr vergessen?
  • Möchtest du sowohl deiner Familie, als auch deinem Business und dir selbst gerecht werden?
  • Möchtet du zu deinem Mental Load „Goodbye“ sagen und endlich die Leichtigkeit im Alltag zurück haben?

Du nickst? Dann ist ein 1:1 Coaching für dich genau das Richtige!

Mit mir hast du jemanden an deiner Seite, die genau versteht wie du dich fühlst und dich genau dort abholt, wo du momentan stehst. Mein Herzensthema ist es dich dabei zu unterstützen,  damit du deinen Alltag bestmöglichst gestalten kannst und durch das für dich passende Mindset endlich stressfreier abends mit gutem Gewissen abschalten kannst.

Gemeinsam bringen wir dich Stück für Stück weg von deinem Mental Load, hin zu deinem MentalUNload.

Zu deiner Flexibilität, die du dir immer wünschst.

Zu deinen Verschnaufpausen, die du dringend brauchst.

Zu deinem Mindest, das dich in gestressten Zeiten ruhiger werden lässt.

Zu deiner Planung, damit du nichts mehr vergisst und abends beruhigt abschalten kannst.

Zu deiner Unterstützung, damit du dich nicht mehr für alles allein verantwortlich fühlst.

Zu deiner Balance, dass du dir, deiner Familie und dem Business in dem Maße gerecht wirst, wie du es dir wünschst!

Je nachdem wo du gerade stehst und wieviel Unterstützung du brauchst, habe ich folgende Angebote für dich:

On the Road

Hier dreht sich alles um dein Sonder-Projekt!

Großkunde droht mit Auftrag? Du eröffnest als Selbstständige deinen ersten Laden oder eine Filiale?

Du heiratest, möchtest aber keinen Weddingplaner beautragen?

Du baust ein Eigenheim oder kaufst eine Eigentumswohnung und hast Angst, den Überblick zu verlieren?

Du hast insgesamt schon viel zu tun und hast keine Ahnung, wie du dieses Großprojekt neben dem normalen Familien- und Berufsalltag ohne Mental Overloading zusätzlich gerockt bekommst?

Allein schon der Gedanke daran treibt dir die Schweißperlen auf die Stirn? Du weißt gar nicht wo du anfangen sollst und fühlst dich überfordert?

Ich helfe dir dabei den Überblick zu bekommen  und zeige dir, wie du deinen akuten Mental Load auflösen kannst.

In 2 x 1,5 h Einzel-Coachings schauen wir uns gemeinsam an, was optimiert, automatisiert oder outgesourced werden kann.

Außerdem bringen wir dein Mindset auf die richtige Bahn, damit du effektiv dein Stresslevel reduzieren kannst.

 

#herrinderlage

 

249 € zzgl. MwSt

 

 

Goodbye

Hier betrachten wir gemeinsam deinen kompletten Familien- und Berufsalltag.

In 7 Schritten zu deinem MentalUNload

1. Schritt: Erkennen deiner Stärken und Schwächen

Damit wir deinen MentalUNload individuell gestalten

2. Schritt: Sichtbar machen deines Mental Load

Raus aus dem Kopf – es geht los

3. Schritt: Kategorisieren deiner Hauptbaustellen

Wir finden deine größte Stressquelle

4. Schritt: Dein Mindset

Wie steht’s bei dir mit Perfektionismus, Verantwortung abgeben, Nein-Sagen…

5. Schritt: Deine Planung

Gut geplant ist halb gewonnen

6. Schritt: Dein MentalUNload

Jetzt geht’s an die Umsetzung: Learning by doing.

7. Schritt: Future Mindset Call

Du bist gerüstet für deinen Berufs- und Familienalltag 

In 5 x 1,5 h Einzel-Coachings begleite ich dich volle 8 Wochen lang Schritt für Schritt zu deinem MentalUNload

 

 #goodbyementalload

 

990 € zzgl. MwSt

 

 

Never again

Ich begleite dich ganze 6 Monate lang zu deinem MentalUNload

Wir gehen gemeinsam durch alle 7 Schritte deines MentalUNload (vgl. „Goodbye“)

Wir schauen ganz genau auf deinen Familien- und Berufsalltag und auf dein nächstes Umfeld.

Wir erarbeiten zu all deinen Hauptbaustellen Lösungen und betrachten dazu deine Planung und dein Mindset.

In dieser Zeit ändern wir Schritt für Schritt deine Gewohnheiten und Routinen, damit du für immer deinen Mental Load auf „Nimmer-Wiedersehen“ sagen kannst.

#mentalloadimgriff

 

2.495 € zzgl. MwSt