Die besten Apps für deinen MentalUNload

Ganz ehrlich, ich bekenne mich zu der Fraktion, die ihr Smartphone nicht mehr missen möchten. Ich kann mir nicht mehr vorstellen, wie das früher ohne Handy und den vielen Apps und Tools funktioniert hat 😉 Es gab eine Zeit, da hat mich die Frage, ob die vielen Apps...

Die 10 besten Tipps gegen Mental Load

Mental Load! Geht es dir auch so, dass du den Begriff in letzter Zeit häufig siehst? Und du jeden Artikel mit großem Interesse liest? In mir bereitet sich dann immer das beruhigende Gefühl aus, dass ich damit nicht alleine bin und es irgendwie jeder Mama ähnlich geht....

Was ist Mental Load?

In diesem Blogpost möchte ich dir einen Überblick über den Begriff „Mental Load“ geben. Was ist Mental Load? Warum sind hauptsächlich Mamas davon betroffen und welche Auswirkungen kann Mental Load haben? Definition und Herkunft Wenn du den Begriff Mental Load gerade...

Wie du den Muttertag zum MentalUNload nutzen kannst

Mein Wunsch zum Muttertag und was Mental Load damit zu tun hat Bald ist Muttertag und ich überlege mir schon seit Tagen, was ich meinem Herzensmann antworten könnte, wenn er mich fragt was ich mir wünsche – ich bin ja gespannt ob er mich überhaupt fragt 😉 Aber das...

Mental Notes

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